CANTIENICA®-FORUM

"Fr., 29. März, 12:43 per E-Mail, anonymisiert Liebe Frau Cantieni, ich habe fünf Jahre lang wöchentlich und täglich nach der Cantienica Methode geübt. Vier Jahre besuchte ich einen Kurs bei Ihrer Instruktorin ... in ... DE. Ich bin 75 Jahre alt und ein Fan der Cantienica Methode. Ich begann m...

Guten Tag, ist das Buch für die Rückbildung nur für Schwangere bzw nach der Schwangerschaft geeignet? Ich habe nach einer minimalinvasiven Gallen Op einen Narbenbruch im Bauchnabel. Dieser ist 23mm, reizlos, keine Schmerzen und chirurgisch geklärt das keine Hernien Op stattfinden soll. Allerdings ha...

Danke für Ihre Antwort, lese Tigerfeeling gerade nochmals inclusive DVD.
Alles Gute
Alice

Liebe Alice Verstehe ich Ihre Frage: Sie sind methodisch up to date, mit Längsbändern und hoffentlich auch Kreuzbein als "Chefwirbel" undsoweiter, und möchten mit einem wirklich uralten Buch trainieren, weil da kleine Hanteln vorkommen? Korrekt? Wenn Sie sorgfältig arbeiten, spricht nichts...

Guten Tag Frau Cantieni, ich habe noch das Buch "Mein Powerprogramm", Übungen teilweise mit Hanteln. Meine Inkontinenz ist leider noch nicht behoben, soll/kann ich die Übungen in dem Buch trotzdem machen, halt aktualisiert mit Längsbänder etc. Danke für Ihre Antwort, freue mich auf Ihr näc...

Liebe Lia Ich weiss, dass die üblichen Hornhautveränderungen, die mit dem Altern erscheinen, sehr positiv auf das Training reagieren. Auch aus eigener Erfahrung: Meine beginnende Hornhautverkrümmung ist vollkommen weg. Mit jungen Menschen habe ich wenig Erfahrung – weil sich wenige freiwillig auf Pr...

Liebe Benita Cantieni Mein 25jähriger Sohn bekam vor einem halben Jahr die Diagnose "Keratoconus" (Link auf Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Keratoconus). Die Augenärzt:e sagen, es gäbe keine präventive Therapie dafür. Haben Sie diesebezüglich eine Empfehlung, wäre dieser Intensiv-...

Ok. Vielen Dank erstmal für die Anregungen! Ich werde mir die Sachen alle mal in Ruhe anschauen. Und wenn Sie irgendwann zu einem späteren Zeitpunkt nochmal dazu schreiben können, freue ich mich sehr. Es eilt nicht. Auch bin ich am Kontakten zu anderen Gesangslehrern und Sängern in Deutschland inter...

Liebe Benita, Darf ich mal eine Frage zum Thema Singen und Cantienica an dich loswerden? Ich bin Julia und trainieren jetzt im vierten Jahr Cantienica in Berlin. Ich bin Musikerin und singe auch, und mir ist im Laufe der Zeit aufgefallen, dass nach einer Cantienica Stunde meine Stimme viel besser kl...

Lieber Andreas Operationen am Knie sind notwendig, wenn die Menisken ganz abgetragen sind und die Gefahr der Nekrose besteht, also des Absterbens der Knochensubstanz. Das kommt selten vor und erst in sehr fortgeschrittenen Stadien des Knochenabriebs. Bei plötzlichen Rupturen der Kreuzbänder durch Un...

Hallo Benita Cantieni, ich habe schon oft im Bekanntenkreis erlebt, dass es z. B. Knieprobleme gab und der Arzt hat dann empfohlen zu operieren. Wobei sich die Betreffenden nicht sicher waren, ob das der beste Weg ist. Wann würdest du zu einer Operation raten und wann kann man mit Cantienica die Sit...

Guten Tag Ich habe das Video "Für Nostalgiker Tiger Feeling das perfekte Beckenboden für Sie und ihn" für 29,90 € gekauft. Meine Beschwerden : Senkungsbeschwerden, auch Probleme beim Urinabgang Rückenbeschwerden im unteren Bereich und linkem Bein (was eventuell auch von der Hüfte kommen ka...

Liebe Frau Cantieni Vielen Dank für Ihre Antwort; sie hat mir Kraft gegeben und Mut, der Operation nein zu sagen. Wie Sie schon sagen: trainieren, trainieren, trainieren und sich nicht nach unten ziehen lassen, sondern eher wie eine Feder zu schweben. Leichter gesagt als getan, aber ich werde mein B...

Liebe Frau Cantieni, ich kenne schon lange Ihre Methode, fehlt mir aber die Konsequenz, die Übungen regelmäßig durchzuführen. Heute stehe ich vor einer Operation wegen Senkung/Vorfall der Beckenorgane und frage mich was Sie mir raten würden. Die Senkung ist schon nicht mehr mit Pessare zu halten. Si...

Liebes Cantienica-Team, ich benötige dringend eure Information/Hilfe. seit vielen Jahren lebe ich mit der Cantienica Methode. Trainiere zwar aktuell nicht mehr, habe aber vieles in meinem Alltag fest installiert. So auch die Zwerchfellatmung, wie ich die damals bei der Trainerin gelernt habe: beim E...

Sehr geehrte Frau Cantieni Ich leide seit Jahren an Knie- und Hüftschmerzen und bin in der rechten Hüfte sehr bewegungseingeschränkt. Physio hat nicht wirklich genützt, oft sogar Schmerzen verursacht. Nun mache ich seit nur mal 4 Wochen aus dem Buch Laufen mit Tigerfeeling die Übungen zu Füsse/Knie/...

„Das Körpergefühl nach dem Cantienica Training bei Nataly ist einfach unbeschreiblich. Man muss es selbst erleben! So angenehm frisch gedehnt, lang, gerade und entspannt zugleich fühle ich mich jedes Mal. Und ich trainiere seit Jahren bei ihr. Sie ist genial. Sowohl im Umgang mit dem Körper als auch...

Hallo, die Methode Cantienica hat mich begeistert. Den Tipp bekam ich von meiner Physiotherapeutin. Seither habe ich mir zwei Bücher gekauft und immer wieder Informationen aus dem Internet geholt. Da ich selbst eine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin vor langer Zeit absolviert habe, fallen ...

Hallo Wie kann ich sicher sein, dass die CANTIENICA-Methode mir hilft? Meine Beschwerden sind ua: Hallux Rigidus (aufgrund Verletzung in jungen Jahren), flache Atumung, Verletzung an der LWS, HWS Trauma aufgrund grober Einrenkungen, Schmerzen in BWS, Entzündungen im Nacken und Oberarm, meine Oberarm...

Liebe Tina Interessante Frage – der Schaden ist wohl schon angerichtet. Und nein, C®KiE kann es nicht schlimmer machen. Klingt, als würden Sie Ihren Füßen seit vielen Jahren Ihr Gewicht aufbürden. Ich schrieb dazu gestern einen Blog, Sandra Cantieni bereitet ihn gerade auf, ich werde hier verlinken,...