CANTIENICA®-FORUM

Liebes Cantienica-Team,

ich übe schon eine Weile mit dem Cantienica Intensivtraining. Heute habe ich zu Folge 4 eine Frage.

In der Einführung von Benita wird der Psoas erklärt und dass man ihn von unten nach oben in die Länge gedehnt denken soll, damit sich die Lendenwirbel entspannen. Das ...

Sehr geehrte Frau Cantieni,

durch eine Freundin wurde ich auf Sie und Ihre Methode aufmerksam.

Und wie durch ein Wunder bin ich beim Öffnen Ihres Forums auch auf diesen Beitrag Skoliose einer 11-Jährigen gestoßen.

Sie sagen darin, dass es gehäuft in dem Alter zu Skoliosefällen kommt. Das ist ...

Liebe Frau C.
ich habe das Buch „das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn“ gekauft und wusste nicht das sie mehrere Bücher haben, daher bitte ich um Verzeihung.

Mittlerweile habe ich die Sitzbeinhöcker einigermaßen gut im Griff, jedoch gehen die Schmerzen beim GV nicht weg und dieses ...

Hey ihr Lieben,

das Buch Tiger Feeling wurde mir von meiner Physiotherapeutin empfohlen. Ich bin nach endlos langem Suchen nach Hilfe so glücklich die Übungen von Benita gefunden zu haben. Da ich aus Deutschland komme und mit Baby keine Kurse besuchen kann wollte ich nur eine Frage stellen. Ich ...

Grüezi Benita

Ich finde Ihr neues Faceforming-Buch mega interessant. Kompliment, Sie schreiben so schön locker und verständlich.
Hätten Sie mir eine gute Übung, die gegen Schwerhörigkeit hilft? Ich bin fast taub und habe schon sehr viel ausprobiert.

Bella (per Email)

Sehr geehrte Damen und Herren

Ich habe das Buch 'Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling'.
Gibt es darin Übungen, welche bei einer Beckenverwringung (Beckenringdysfunktion) helfen können?


Mit freundlichen Grüssen
Marc

Liebe Benita,

ich möchte Ihnen danken.

Für ihren Mut, Ihr Vertrauen in Ihre Körperintelligenz, Ihr Durchhaltevermögen, Ihren Humor,
Ihre Offenheit, Ihr Verschenken Ihrer Erfahrung und Ihres Wissen... und so vieles mehr.

Letztes Jahr im Juli erhielt ich die Diagnose : hochdegenerative Hüftarthrose ...

Guten Tag,
Ich habe das online Einstiegsprogramm gekauft und bin fleissig am Üben. Ihre Methode beeindruckt mich sehr.
Nun habe ich aber trotz der Lektrüre des Glossars und div. Videos Zweifel bei einigen Übungen.

Hier diese erste zum ersten Set:
"Die Sitzbeinhöcker, das Steißbein und das ...

https://cantienica.com

Bücher: https://shop.cantienica.de/Bucher-c16296033

https://shop.cantienica.ch/B%C3%BCcher-c20011634

Lizenzierte Anbieter:innen: https://cantienica.com/studiofinder/

Online-Kurse: https://cantienica.com/#online

Studio Zürich, live und livestream: https://www.sportsnow.ch ...

Liebes Cantienica-Team,

Ich habe Ende Dezember das Intensivprogramm Cantienica gekauft und übe nun täglich eine der Sequenzen und das gefällt mir sehr gut. Zwei Fragen haben sich daraus ergeben.

Wenn ich die Zunge im Gaumen aufspanne, wie es sich bei „Nge“ ergibt, dann kann ich nicht mehr durch ...

Liebe K.

Wieder mit 11! So viele Skoliosen bei Jugendlichen fangen mit 11 und 12 an. Ich vermute, dass die Schulmöbel viel damit zu tun haben. Die schnell wachsenden und gross wachsenden jungen Menschen müssen sich mit zu niedrigen Stühlen und Pulten arrangieren und verkrümmen sich.

Korsett und ...

Liebe Benita,
Liebes Cantienica-Team

Auf der Suche nach Möglichkeiten die Skoliose meiner Tochter (11 Jahre alt) ganzheitlich zu betrachten, bin ich auf deine Webseite gekommen.

Bei meiner Tochter wurde diese Woche ein Röntgenbild von ihrer Wirbelsäule gemacht. Mit dem Ergebnis, dass die Krümmung ...

Hallo! Auch für Euch alle in der Mannschaft einen guten Rutsch und ein wunderbares Jahr mit neuen Entdeckungen auf dem Feld der Körperforschung.

Cantienica war für mich ein faszinierendes Werkzeug um aus einer großen Krise heraus zu finden, meinen Körper erweitert zu entdecken und ist es nun um ...

Ich bedanke mich herzlich für diese Meisterklasse!
❤️🙏 für die super tollen Video!!!
Sie sind super verständlich, perfekt sind Deine Anleitungen, verbal und zum Lesen👌👌👌

Die Videos haben eine super Qualität👌👌👌

AM

Liebe Frau Cantieni,

und wie das hilft!!!

Ich bin auch ein jahrzehntelanger Nach- vorne-Kipper gewesen und tue mich noch immer schwer mit der anderen Ausrichtung des Beckens ...

Auch habe ich durch die Alexander-Technik meinen Rundrücken auch noch nicht maßgeblich verändern können.

Ich bin ...

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich bin richtig froh und dankbar, auf die Cantienica-Methode gestoßen zu sein.

Bei einer Aussage bin ich aber ein bisschen irritiert (ich habe ein Skelett zuhause, weil ich Lehrerin der Alexander-Technik bin):

Die Sitzhöcker sind bei dem Skelett nicht hinter den ...

Auch hallo!

Haben Sie die Gesäss- und Hüftmuskeln in typischer "Mannier" unter Dauerspannung? Wahrscheinlich "verstehen" Sie die Anleitung deshalb nicht. Leisten, Psoas, Unterbauchmuskeln, Oberschenkelmuskeln haben einen natürlichen "Ausdreh-Verlauf".

Setzen Sie sich hin, wie im Buch beschrieben ...

Hallo

Ich lese Ihr Buch Tigerfeelung getade.
Was bedeutet:die Oberschenkelmuskeln ausdrehen?
Können Sie mir das sagen?

Danke.

Jakob

Guten Tag AK

vielen Dank für Ihre Anfrage!

Ja, der neue Onlinekurs „Masterclass“ ist auch für Menschen mit Inkontinenz geeignet. Jede CANTIENICA®-Übung ist gleichzeitig auch eine Beckenbodenübung, da unser Konzept den Beckenboden stets integriert und gezielt anspricht.

Der Kurs unterstützt Sie ...

Guten Tag,

nur eine kurze Frage, ist der neue Onlinekurs Meisterklasse auch für Inkontinenz geeignet.

Danke für Ihre Antwort.

Mit freundlichen Grüssen,
AK