CANTIENICA®-FORUM

Liebe Ade,  ich denke, das haben Sie schon gut erkannt, dass hoher Blutdruck ganz oft etwas mit sich Druck machen, ungesunder Perfektionismus zu tun hat. Nur sind die Zusammenhänge nicht immer so direkt und offensichtlich, wie man sich das vielleicht wünschen würde. Ein hoher Blutdruck kommt bestimm...

Tut mir leid -und  ja, ich habe Hilfe. Mein AT-Lehrer, der gerade aus den Ferien zurück ist, und der meint, wenn er nicht um die Probleme wüsste, dann würde er sagen, Wahnsinn, die Veränderung. Er siehts auch so - eigentlich ist alles da, im Gegensatz zu vor drei Monaten geht die Atmung (im Ruhezust...

Die Nacht war der Horror, aber vielleicht ist es absehbar, die ganze WS drängt mit extremer Kraft in die Mitte. Aber ich bin mi meinen Kräften sowas von am Ende...

Doch keine Entwarnung - im Gegenteil, es wird immer schlimmer...  Und ich bin jetzt ziemlich sicher, die Ursache ist, dass Becken bzw. der Übergang zur LWS wirklich zu instabil geworden sind - also das l5/s1 Problem, die mit Abstand größte Schwachstelle in meinem Körper. Es ist nämlich so: wenn ich ...

Liebe Benita

vorsichtige Entwarnung- schreibe später oder morgen mehr... bin nach zwei schlaflosen und zwei fast schlaflosen Nächten völlig k.o.

LG

kathrin

Liebe Benita ich brauche ihren Rat. Ich bin in eine WS Notsituation geraten - in den letzten Wochen hat sich meine WS ziemlich stark mobilisiert - insbesondere auch BWS/Schultern - was bei mir nicht so ganz einfach ist, wegen der vielen Richtungswechsel: Brustkorb ist zuerst nach links, dann nach re...

Darf ich an der Stelle - vielleicht etwas off-topic - ein paar Gedanken äußern? Das hier zeigt mal wieder, wie krankheitsfördernd unsere Arbeitswelt eigentlich funktioniert. Drei Wochen Teneriffa? Nein, geht nicht - Operation (oder alternativ auch massenhaft Arbeitsunfähigkeit durch Banscheibenvorfä...

Hallo Zusammen, zu dem Thema muss ich einfach schreiben - ich hoffe, das fällt nicht unter Hassbeiträge, denn das ist nicht meine Intention. zunächst: der WUnsch nach einer wissenschaftlich begründeten Entscheidung ist natürlich verständlich, aber ich bin ziemlich sicher, die wird es in dem Zusammen...

Ein PS: Beim CANTIENICA®-Beckenbodentraining spielt ja auch die bewusste Entspannung eine grosse Rolle. Damit er, der BB, eben situationsangepasst immer das Angemessene macht.  LG, BC  Ja, genau - und ich glaube, das ist der springende Punkt. Der weibliche Körper ist ja dafür gemacht, Kinder auf di...

Liebe Doragata,  da hat ihre Tochter aber wirklich Glück, eine Mutter zu haben, die nicht den Ärzten blind vertraut, sondern sich Gedanken macht. Toll! Ich schließe mich Benita an, würde aber gerne noch eine traurige Geschichte als "Warnung" loswerden: in einem anderen Forum hat regelmäßig...

Liebe Benita,  das freut mich wirklich sehr! Zumal es ja im Grunde völliger Quatsch ist zu sagen, ich habe mit Cantienica aufgehört und mache jetzt AT. Cantienica war der starting point um zu herauszufinden, wie mein Körper eigentlich funktioniert, und wie ich das steuern kann. Ich bin meinem Körper...

Liebe Benita,  jetzt war ich neugierig und habe ein bisschen in das Interview reingehört. Und dabei ist bei mir wirklich irgendwo ein Gefühl von tiefer Verbundenheit entstanden. Bei allem was uns trennt, habe ich den Eindruck, dass der Kern dessen, was dieses unglaubliche Gefühl von Befreiung ausmac...

Liebe Katharina,  was mir (als Psychologin) noch einfällt (was Sie aber vielleicht ohnehin tun): wenn das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigt ist, dann kann es hilfreich sein, viel mit Berührung/Körperkontakt zu arbeiten (falls er das möchte) und weniger über verbale Instruktion. Die Verarbeitung der ...

Liebe Inquieta,  ich möchte gerne noch zwei Dinge ergänzen, die mir beim Lesen aufgefallen sind: 1. Mischinkontinenz und "alles hält bombenfest" ist in meinen Augen ein Widerspruch. Ich denke, das "bombenfeste" könnte eher eine Notfallreaktion ihres Körpers sein, auf das, was sie...

Liebe Anke, 

Gaimenzäpfchen/ Gaumensegel nicht in Richtung dominantes Auge ziehen wäre meine spontane Idee. 

LG, Kathrin

Ich hatte in den letzten Wochen auch einige Schlüsselerlebnisse - angefangen mit einer Cantienica-Privatlektion bis hin zum Tod meiner Oma - die mir gezeigt haben, dass Cantienica nicht der Weg ist, den ich weiterverfolgen möchte.  Ich würde jetzt eigentlich gerne mehr dazu schreiben - aber ich halt...

Der Atem ist das Taxi für die Information. Bitte daraus keine Doktrin machen, nicht verkopfen. Unten einatmen, oben ausatmen, dazwischen dehnen, ausdehnen, aufdehnen. Vielen Dank für diese Aussage von Ihnen, die es für mich perfekt auf den Punkt bringt. Dass es so ist und nur so funktionieren kann,...

Liebe Benita, völlig off-topic @ Schreibreise: Bei mir gibt es sehr deutliche Parallelen wie ich schreibe ( d.h. komplexe Inhalte in eine einfach verständliche Form bringen, ohne allzu sehr zu vereinfachen) und wie ich meinen Körper organisiere - beides extrem stressig, aber am Ende mit gutem Ergebn...

Liebe Annette,  ich glaube ja nicht, dass man das so trennen kann - Entspannung und Aufrichtung vs. Muskelaufbau. Natürlich mache ich Cantienica auch zum Muskelaufbau, wenn nicht sogar in erster Linie. Zum gezielten Aufbau der Tiefenmuskulatur, ohne die meiner Meinung nach Entspannung und Aufrichtun...

Gedankensprünge zwischen verschiedenen Trainingsfoemen und was man sonst noch so probiert sollte man vielleicht irgendwie kenntlich machen ;-) Und ohne Linien im Innen und Außen wäre ich (vor allem beim Ballett) komplett verloren - das ist die tägliche Herausforderung, die zu finden. Mein Körper ver...