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von Petra
2. Februar 2026, 16:05
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Humerusfraktur
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Re: Humerusfraktur

Vielen vielen Dank, liebe Frau Cantieni. Ich kann alles aus Ihrer Antwort verstehen und umsetzen. Das ist so hilfreich. Ob ich zum Chirurgen durchdringen kann, muss sich zeigen. Aber man kann eben auch viel selbst zur Genesung beitragen.
Mit den herzlichsten Grüßen
Petra
von Petra
1. Februar 2026, 12:35
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Humerusfraktur
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Zugriffe: 10473

Humerusfraktur

Liebe Frau Cantieni,
ich habe die ersten Übungen nach Ihrer Methode im Dez. 2004 gemacht wg. der Folgen von Skoliose (denkwürdiges Datum, weil neuen Weg der Heilung eingeschlagen). Ich bin inzwischen schmerzfrei, wenn auch nicht ganz beweglich im Brustwirbelbereich.
Bei Glatteis habe ich mir ...
von Petra
9. Januar 2020, 16:48
Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
Thema: Quadranten
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Re: Quadranten

Liebe Benita,
ich verneige mich vor Ihnen.
Vielen Dank für Ihre Antwort.
Sie haben alle die Körperteile angesprochen, wo ich im Moment Probleme habe: Zwerchfell (ich atme unbewusst mit den schrägen Bauchmuskeln aus, statt mit dem Transversus), Gaumen (Kiefer), infolge von "alles schief" durch ...
von Petra
8. Januar 2020, 16:50
Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
Thema: Quadranten
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Quadranten

Liebe Benita Cantieni,
in welchem Ihrer Bücher kann ich mehr über Quadranten erfahren?
Ich lese den Begriff hier im Forum ab und zu und er spricht mich direkt an.
In den Büchern und CDs, die ich zu Hause habe, spielt dieses Wort noch keine Rolle.
Oder handelt es sich um eine Erweiterung der ...
von Petra
30. Juni 2010, 10:11
Forum: CANTIENICA®-Powertraining, Sport, Prävention
Thema: Der Mann und Cantienica
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Re: Der Mann und Cantienica

DVD "Mein Powerprogramm" ist angekommen und schon zwei Mal von meinem Freund J. durchtrainiert. Danke nochmals, Benita.

Ich glaube aber den Grund dafür zu kennen: Er hat sich die DVD sehr interessiert angesehen und fragte gestern, ob wir zusammen das ganze Programm demnächst einüben könnten. Also ...
von Petra
11. Juni 2010, 13:54
Forum: CANTIENICA®-Powertraining, Sport, Prävention
Thema: Der Mann und Cantienica
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Re: Der Mann und Cantienica

Natürlich, Bevormundung beim Coaching kommt nicht in Frage; ich empfinde diese Herangehensweise als sehr sehr angenehm an der C-Methode.

Aber einem Freund, einer Freundin gegenüber darf, ja muss man manchmal die Wahrheit sagen, auch wenn der/die andere nichts von Rundrücken, Plattfüßen oder ...
von Petra
10. Juni 2010, 12:31
Forum: CANTIENICA®-Powertraining, Sport, Prävention
Thema: Der Mann und Cantienica
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Re: Der Mann und Cantienica

Benita, Doro, Catwiesel, hallo!

Das war icke mit dem verloren gegangenen Beitrag.

Ich versuche es nochmals. Das Thema "Männer und Cantienica" liegt in der Luft.

Warum habe ich bisher nichts dazu geschrieben? (Dazu habe ich mir seit gestern Gedanken gemacht, insofern ist es vielleicht gut ...
von Petra
5. Mai 2010, 14:53
Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
Thema: Wunder? Wer verspricht denn Wunder!
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Re: Wunder? Wer verspricht denn Wunder!

Am auffälligsten fand ich, dass immer von "meiner" Skoliose gesprochen wurde.

Ich versuche das bei mir selber zu vermeiden und spreche von "der Skoliose" - sprachlich nicht gerade schön, aber soll ich mich denn mit so einer schmerzhaften Verkrümmung auch noch identifizieren?

Ein geradezu ...
von Petra
31. März 2010, 13:19
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Gleitsicht-/Bifokal-Kontaktlisen
Antworten: 6
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Re: Gleitsicht-/Bifokal-Kontaktlisen

Hallo Frau Cantieni,

ich bin notgedrungen auf eine ähnliche Lösung wie Sie und Ihr Optiker gekommen. Mehrere Monate lang habe ich fürchterliche Nacken und Schulterbeschwerden gehabt, die trotz allen Cantienica Trainings nicht weg gingen. Ich nahm an, die Schmerzen würden von meiner nicht ...
von Petra
29. Januar 2010, 10:45
Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
Thema: Rückenprobleme
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Re: Rückenprobleme

Liebe Jessie,

das hört sich ein wenig wie meine eigene Geschichte an. Es hat bei mir allerdings 25 Jahre gedauert, bis ich auf die Cantienica Methode gestoßen bin (die es in meiner Jugend auch noch nicht gab). Von der ersten Übung an habe ich sofort gewusst, dass ich nun endlich Besserung ...
von Petra
8. Januar 2010, 10:30
Forum: CANTIENICA®-Faceforming, Haltungstraining, Kopf, Hals, Gesichtsgymnastik
Thema: Anzeichen für Cantienica-Training
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Re: Anzeichen für Cantienica-Training

Danke für die motivierende Antwort.

Die Auswirkungen sind ja außerordentlich!

Für mich stand bisher immer die Schmerzfreiheit im Vordergrund.

Also, ran an die Aufspannung und weg mit der verdammten Entenhaltung.

Gruß

Petra
von Petra
7. Januar 2010, 13:17
Forum: CANTIENICA®-Faceforming, Haltungstraining, Kopf, Hals, Gesichtsgymnastik
Thema: Anzeichen für Cantienica-Training
Antworten: 2
Zugriffe: 5449

Anzeichen für Cantienica-Training

Hallo Frau Cantieni,

eine Sache, die mir schon seit einiger Zeit im Kopf herumgeht:

Manchmal denke ich aufgrund von Haltung und Gesichtsausdruck bei dieser oder jener Schauspielerin/Moderatorin im Fernsehen, dass sie regelmäßig nach Ihrer Methode trainiert. Sicher kann ich mir als Laie ...
von Petra
26. November 2009, 09:13
Forum: CANTIENICA®-Bücher, DVDs, Audios, Online-Training
Thema: Bücher
Antworten: 9
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Re: Bücher

Hallo Frau Cantieni,

CD bzw. DVD - da habe ich nicht genau genug hingeschaut.

Aber die Überraschung ist perfekt. Wenn nur alle Wünsche so schnell in Erfüllung gehen würden.

Für mich sind die Cantienica-Übungen auch eine Art der Selbstbesinnung.

Nach allem, was Sie sagen, wird die CD diesem ...
von Petra
24. November 2009, 12:51
Forum: CANTIENICA®-Bücher, DVDs, Audios, Online-Training
Thema: Bücher
Antworten: 9
Zugriffe: 18084

Re: Bücher

Hallo Frau Cantieni,

haben Sie schon einmal daran gedacht eine CD mit gesprochenen Übungsanweisungen zu erstellen?

Ich würde mir das sehr wünschen - vielleicht gesprochen von der Frau, die ihre Stimme durch Körperformung und Haltung verändern konnte :-) - unterlegt mit passender Musik. Ich ...
von Petra
10. Juli 2009, 12:58
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Catpower und ihr Sportkonzept
Antworten: 24
Zugriffe: 37363

Re: Catpower und ihr Sportkonzept

Liebe Benita,

danke dass Sie Klarheit über Ihre Wünsche und Ziele in Bezug auf das Forum geschaffen haben.

Klartext: Dieses Forum ist Werbung für die CANTIENICA®-Methode an sich, Werbung für die CANTIENICA®-Anbieter. Es hilft, die Methode bekannt zu machen, Menschen für die Bücher, die DVD, die ...
von Petra
8. Juli 2009, 12:16
Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
Thema: Preisgünstiger geht es nicht
Antworten: 11
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Re: Preisgünstiger geht es nicht

Liebe Susanne,

Zur Missionsarbeit der "C-Basisarbeiter": Benita weiß aber ganz bestimmt, mit welch hanebüchenen Einwänden man da konfrontiert wird. Wenn es eine weiß, dann doch sie, sie hat das Ganze ja angefangen! Und Gott sei's gelobt auch ...

Benita kennt aber auch alle ihre eigenen ...
von Petra
7. Juli 2009, 16:53
Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
Thema: Preisgünstiger geht es nicht
Antworten: 11
Zugriffe: 15863

Re: Preisgünstiger geht es nicht

Liebe Susanne,

dein Passus zu den Argumentationszwängen und -nöten von C-Fans ließ mich laut lachen (ich muss das Zitieren noch lernen). Die liebe Benita weiß eben einfach nicht, was unserereiner bei seiner "Basisarbeit" so alles an Einwänden erlebt, sozusagen außerhalb der äußeren Schicht dieses ...
von Petra
7. Juli 2009, 14:38
Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
Thema: Preisgünstiger geht es nicht
Antworten: 11
Zugriffe: 15863

Re: Preisgünstiger geht es nicht

Liebe Benita,

kann man aus meinem Beitrag herauslesen, ich sei der Meinung, man solle so wenig wie möglich für Cantienica ausgeben?
Das wäre ja in der Tat dümmlich von mir.
Hinter die Leihgebühren hätte ich ein Lächeln setzen sollen - es war natürlich nicht ernst gemeint.

Ohne professionelle ...
von Petra
7. Juli 2009, 11:43
Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
Thema: Preisgünstiger geht es nicht
Antworten: 11
Zugriffe: 15863

Preisgünstiger geht es nicht

Hallo zusammen,

ich wollte schon lange etwas gegen die Bedenken zu den Kosten für das Cantienica-Training anbringen, die in Zuschriften von Beckenboden- und Rückengeschädigten immer mal wieder auftauchen.

Bei mir war es so, dass ich in der Abteilung Selbsthilfe der Stadtbibliothek über mehrere ...
von Petra
6. Juli 2009, 11:25
Forum: CANTIENICA® Körper in Evolution
Thema: Zwerchfell
Antworten: 50
Zugriffe: 88216

Re: Zwerchfell

Liebe Benita, liebe Uli, hallo zusammen,

herzlichen Dank, dass ihr auf das Atmen im Zusammenhang mit der Herzkohärenz eingegangen seid.
Das ist ja Wahnsinn, was hier zum Thema Zwerchfell abgegangen ist in den letzten Wochen.
Es tut mir leid, dass ich erst heute antworte - ich war in einer ...