CANTIENICA®-FORUM

Liebe Frau Cantieni, vielen Dank mal wieder für Ihre Antwort! Zu 3.: Mit "Einrollen" - das fühlt sich für mich so an, wenn ich den Anweisungen folge - meine ich eher das "andersrum" Dehnen des unteren Rückens wie bei "Rückenlage, Beine angewinkelt, Sitzbeinhöcker zu den Fers...

Liebe Frau Cantieni, vielen Dank noch für Ihre Antwort neulich. Ja, ich habe mir "Laufen mit Tigerfeeling" kürzlich besorgt und arbeite auch damit. Es gibt indes neue Fragen: 1. Immer wieder "knackeln" die Knochen oder Gelenke bei mir, wenn ich die Übungen mache bzw. mich aus ihn...

Guten Morgen, danke nochmal für die gute Onlinesession gestern für den Kurs! Das "Rippen am Ort aufschließen" - ist auch das gemeint, wenn es heißt "Sanduhrmuskeln aktivieren"? Der Brustkorb wird bei mir damit nach oben gezogen, alles "andere" fällt nach unten bzw. wird...

Danke mit Begeisterung, ich freu mich!! Ich werde weitermachen, bin mir anscheinend auf der rechten Spur. Übrigens, manchmal haben die "homöopathischen Bewegungen" bei mir die größte Wirkung, das gelingt indes nicht immer. Beispielsweise allein zu denken, die Leisten auszudrehen, verursach...

Guten Morgen, ich habe wieder zwei Punkte: 1. Seit Beginn des Onlinekurses - Sonntag begann für mich die 3. Woche - habe ich entweder Muskelkater oder Dehnungsschmerz (falls es sowas gibt) von den Sitzbeinhöckern ausgehend bzw. drumherum. Die Schmerzen sind nicht unerträglich, ich wundere mich bloß,...

Liebe Frau Cantieni, danke von Herzen, Ihr "Gemecker" tut nicht weh, ich kann das einordnen und finde Ihre Schreibe auch hier sehr erfrischend. Und weiß es sehr wohl zu schätzen, welche Zeit Sie sich fürs Antworten nehmen. Die Methode bleibt indes, was sie ist, nämlich ein für JEDEN geeign...

Oh, dankeschön, das tröstet mich... ich zweifel gerade wieder an meinem Körper(gefühl). Bei der Übung aus der 1. Woche in Vierfüßlerposition mit gegrätschten Oberschenkeln, da gibt es ein so schmerzhaftes Zwacken im linken Oberarm, ca 5 cm von der "Schulter" entfernt und auf der Vorderseit...

Huhu, ich habe eine Frage zu dem im Onlinekurs angesprochenen "Augenhöhlen in den Schädel und zum Kronenpunkt dehnen". Na klar eine blöde Frage "wie macht man das?" - vielleicht gibt es einen Tip, wie sich das dann anfühlen kann? Ich versuche mir den Vorgang erstmal immer nur vor...

Liebe(r) Import, bin sehr begeistert von Deiner Nachricht - auch ich seit gestern mit dabei im Online-Kurs. Ich kenne und lerne die Methode seit 2007, mit Pausen. Und ich finde es so erstaunlich, wie gut Du das zu spüren scheinst, wie es Dich vorangebracht hat. Total beeindruckend, außerdem seit 20 ...