CANTIENICA®-FORUM

Liebe Frau Cantieni, ich habe vor der Schwangerschaft gerne Yoga gemacht. Nun, zur Rückbildung habe ich ausschließlich nach Ihrer Methode gearbeitet (Yoga hat mich nicht in die Kraft zurück gebracht). Nun möchte ich doch gerne wieder mit Yoga beginnen, habe aber Sorge, in einen Konflikt zu kommen, w...

Liebe Frau Cantieni, Ich trainiere mit einer Freundin zuhause nach Ihren Büchern/CD´s. Wir haben beide vor einiger Zeit entbunden und machen mit Ihrer Methode die Rückbildung. Ich möchte immer ganz gerne alles ganz genau wissen und habe ein paar Fragen: 1. In Ihrem Rückbildungsbuch schreiben Sie: &q...

Liebe Frau Cantieni, frohe Ostern Ihnen auch. Und sehr herzlichen Dank für die Antwort. Dann muss also in der Grundposition im Liegen die Leiste weich sein (Ileopasoas arbeitet nicht) und während einer Bauchmuskelübung darf er arbeiten und in der Leiste angespannt spürbar sein? Vielen Dank und schön...

Liebes Cantienica Team, Ich habe vor sechs Monaten entbunden und trainiere zuhause fleißig nach einigen Übungsbüchern bzw dvd‘s. Seit drei Wochen macht meine Freundin mit. Leider gibt es bei uns kein Canitenica-Studio in unmittelbarer Nähe. Nun ist uns beim Trainieren etwas aufgefallen. Beim „Powert...