CANTIENICA®-FORUM

Hallo Frau Cantieni, Sie haben mir seither immer so schön geholfen: keine Probleme mit dem gebrochenen Arm - das Laufen abwärts habe ich inzwischen gelernt (solange es Wege sind) - die Beschreibung im neuen Laufbuch ist super. An der linken Ferse hatte ich fürchterliche "Löseschmerzen"  - ...

Hallo Frau Cantieni, Danke für die schnelle Rückmeldung. Auf die Halswirbelsäule komme ich, weil tagsüber nichts verschleimt ist und ausserdem bei Nackenübungen manchmal alles im Bereich des Atlasgebietes alles knirscht. Ich denke, daß hier irgendewas gestaut wird was über Nacht nicht abfließen kann...

Hallo Frau Cantieni, ich habe die neuen Bücher alle bekommen. Aufmachung wunderschön - reines lesen ok. Aber zum trainieren ist es nicht so einfach, die recht kleingedruckte Schrift immer wieder nachzulesen. Gesprochene Anleitungen (am liebsten von Ihnen selbst) finde ich wunderbar. Man kann mit ges...

Ich liebe diese DVD !! Sie nimmt mir nämlich meine Rückenschmerzen, welche nach 14 Std. Sitzjob auftauchen. Ich mache auch noch einmal in der Woche Yoga - da ich in der Nähe leider kein Cantinica-Studio habe. Das tut auch gut - die Lehrerin ist sehr nett und bemüht. Aber wenn es ernst wird mit Schme...

Hallo Fr. Cantieni, am 10.Mai war ich bei Ihnen zur Privallektion. Sie hatten mich schön mit den Flexibändern verschnürt und mir die Schultern nach hinten gesetzt. Schon am Abend beim Bummeln im wunderschönen Zürich hatte ich keine Schmerzen mehr beim Handtaschenumhängen - früher hatte sich immer al...

Hallo Frau Cantieni, ich habe seit letzter Woche akute Ischiasschmerzen (vermutlich durch zu langes Sitzen und Bewegungsmangel - seit Wochen 12 Std. Arbeitstag - total übermüdet - zu keine Bewegung mehr fähig - ausser 1x am Wochenende laufen). Die Notfallübungen aus dem Rückenbuch haben mir insofern...