CANTIENICA®-FORUM

Schön. Das freut mich! Falls Sie, wie ich, im Sommer gerne luftige, lange Röcke tragen: Das macht doch nur richtig Freude, wenn die Oberschenkel-Innenseiten nicht aneinander reiben!!! Meine Beine sind nicht schlank, früher waren Sommerkleider nur mit "Untershorts" möglich. Braucht's nicht ...

Danke für die Präzisierung, liebe Sarah Das Ausdrehen der Leiste alias Auffächern der Oberschenkelmuskulatur alias Aktivieren der Psoasmuskeln entklebt just "verfilzte" Leisten. Je öfter Sie die Anleitung befolgen, umso geschmeidiger werden alle Strukturen. Durch die Grunddehnung von "...

Liebe Christine Danke für das Feedback von allem, was Sie schon erreicht haben. Machen Sie doch regelmässige Lektionen, live oder online. Dann bekommen Sie auch meine fortlaufende Forschung und Weiterentwicklung mit. Denn dieses kann ich Ihnen gleich zu Anfang sagen: Wenn Sie ein Jahr lang brauchen,...

Liebe Sarah Eigenartige Frage, so losgelöst von jedem Zusammenhang. Womit, wonach trainieren Sie? Kann ich mich auf etwas beziehen? Die Leisten wollen aufgemacht werden. Wie das geschehen kann, wird bei jeder einzelnen Übung in jeder Position genau beschrieben. Der Beschreibung folgen, und "es&...

Liebe Teresa

... und für Männer auch ...

Danke für das Feedback. Gratulation zur Entscheidung, die OP abzusagen!

Ich freue mich darauf, in spätestens drei Monaten von Ihren Erfolgen zu lesen, von Kraft und Lebensfreude.

Herzlich alles Gute, BC

Danke für das Feedback, liebe Elisabeth. Ja, es ist unendlich viel möglich, wenn wir in unseren Körpern leben. Wirklich leben. Mit allen Sinnen.

Alles Liebe für dich und deine inneren Gärten, BC

Liebe Teresa Methode kennen reicht leider nicht ... Was möchten Sie von mir hören? Es begibt sich, dass Elisabeth unter der Überschrift "Belastungsinkontinenz" von ihren Erfolgen mit intensivem, regelmässigem Training berichtet. Das mag Sie vielleicht inspirieren: Operation abgesagt. Senku...

Liebe Carmen Wenn der Fuß sortiert ist, alle Knochen wieder wissen, wohin sie gehören, alle Sehnen und Bänder aktiv und stark sind, so schadet es nicht, die Beweglichkeit zu üben. Einfach darauf achten, dass nichts auf Kosten von etwas anderem geht. Wenn die Muskelbrücke am Vorfuß aktiv ist und Sie ...

Liebe Karin Baumgartner Es gibt nie die eine Übung für oder gegen etwas, schon gar nicht für die Augen. Haben Sie mit Sonja Huber einen ganzen BESSER SEHEN-Kurs gemacht? Falls ja: Drei Wochen fleissig üben und Augendruck messen lassen, dann wissen Sie, ob das Training hilft. (Ich weiss von einigen M...

Ja, es ist so leicht. Und ich wünschte mir, ich hätte den Zauberstab, um diese Leichtigkeit "schwups" weiterzugeben. Wenn es einmal geklappt hat, kann und muss es wieder gehen, liebe D. S. Einfach in der aufgespannten Position Kopf und Körper fragen: Was kann loslassen? Was kann entspannen...

Hallo Carmen Ich verstehe Ihre Formulierung "Dabei sind die meisten Übungen darauf ausgerichtet, den Grosszeh nach aussen und/oder oben zu bewegen, entgegen der Richtung die er die letzten Jahre zunehmend eingenommen hat" nicht. Es geht immer um das V im V. Der Hallux Valgus entwickelt sic...

Liebe NiLo, laut gelacht, mit sperrangelweit offenem Mund.
Und soso, trotzig bis in den Schlaf ...

LG, Benita

Danke, NiLo. Mir war genau dieses Vlies-Ding auch noch unangenehm. Damit das "Ich ersticke-Gefühl" gar nicht aufkommen kann und ich eben trotz Pflaster "mundfähig" bin, also atmen, husten, niesen und in den Träumen seufzen kann, finde ich durchlässige Pflaster angenehmer als durc...

Liebe WK Schwan Schön, Sie hier wiederzusehen! Die neue Beschreibung Ihrer C®-inspirierten Haltung gefällt mir gut. Atmung – mal so, mal so. Durch die Nase ein, durch den Mund aus ist die artgerechte Atmung im Alltag. So filtert und reinigt die Nase mit ihrem Flimmerepithel den Atem. Die Flimmerhärc...

Ganz ganz herzliche Gratulation zum kleinen Wurm.

Gratulation auch für die furchtlose Selbstbeobachtung und die klasse Selbstbeobachtung-Selbstkompetenz-Selbstverantwortung.

Gute Zeit und herzlich, BC

Liebe K. Ich nehme an, es geht um Zwerchfellatmung oder Bauchatmung. Sie komprimieren Ihre Interpretation der wunderbaren CANTIENICA®-Atemwelt arg ... Wir integrieren den Atem in die Aufspannung, in die Ausrichtung vom Boden weg. Wir dehnen das Zwerchfell bei jedem Atemzug aus und auf, so, wie es se...

Hallo Lena Wenn Sie aufrecht sitzen, wie beschrieben, mit den Fersen saugstupsen, dann bewegen sich die SBH "automatisch" und zart zur Mitte. Das ist gemeint, immer. Stupsen oder saugen Sie einseitig mit den Fersen, rechts, links, rechts, links und flink wie ein Wimpernschlag, so haben Sie...

Liebe M.E. Schwierige Frage. Ich kann hier keine Ärzte offiziell empfehlen. Ich habe keine Ahnung, wo Sie leben. Ausserdem muss der Arzt die Untersuchung beherrschen, nicht die CANTIENICA®-Methode. Wenn Ihr Hüftgelenk nekrös wäre, so könnten Sie die Übungen nicht durchführen, es träte keine Linderun...

Danke, Nataly Leufgen, für das tolle Feedback, danke Claudia, dass wir es als Mutmacher-Testimonial verwenden dürfen. https://cantienica.net (Die Homepage von Nataly.) https://cantienica.com/studiofinder/ (Die Liste aller CANTIENICA® Körper in Evolution-Lizenzpartner/innen.) https://cantienica.com/s...

Auch hallo. Die Person, die sich auskennt, bin dann wohl ich. Auch die einzige, die hier kostenlos Fragen beantwortet ... Ich muss Ihre Angaben sortieren: Ihre Physiotherapeutin empfiehlt Ihnen CANTIENICA®Körper in Evolution jetzt , aktuell, nach der Versteifung von Steissbein, Kreuzbein, Lendenwirb...