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von Jan Koch
7. Januar 2021, 18:47
Forum: Aktuell
Thema: Tigerfeeling für Männer
Antworten: 3
Zugriffe: 1586

Re: Tigerfeeling für Männer

Lieber Möchtegerntiger, mein Name ist Jan und ich bin CANTIENICA®-Trainer und Senior Teacher. Beim Lesen deines Posts sind mir drei Dinge aufgefallen: Schmerzen im Beckenbodenbereich als körperlicher Ausdruck von Stress, deine hohe Selbstreflexion und deine gute Körperwahrnehmung. Meine Vermutung is...
von Jan Koch
19. Juni 2018, 13:15
Forum: CANTIENICA®-Beckenbodentraining
Thema: Gerissene Blasenbänder
Antworten: 1
Zugriffe: 2124

Re: gerissene Blasenbänder

Liebe KM Tut mir leid, das zu hören. Der Satz der CANTIENICA®-Instruktorin, den Sie zitieren, irritiert mich. Das vivatomisch gute Atmen in die Lungen und in den Brustkorb, statt stauchend und pressend in den Bauch, gehört in meiner Methode unabdingbar zum Beckenbodentraining: Organsenkungen entsteh...
von Jan Koch
19. April 2018, 15:10
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Beckenboden
Antworten: 1
Zugriffe: 4440

Beckenboden

Guten Tag, ich habe ziemliche Schwierigkeiten mit meinem Beckenboden ! Deshalb habe ich mir eine Kursleiterin, die nach der Cantienica-Methode lehrt, gesucht und auch gefunden und letzte Woche einen Workshop von 5 Tagen mitgemacht. Leider hatte ich diese schwere Grippe vor 1 Monat bei der ich unaufh...
von Jan Koch
16. Februar 2018, 15:51
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Tages/Ferienkurse
Antworten: 3
Zugriffe: 16469

Re: Tages/Ferienkurse

Es gibt sogar eine spezielle CANTIENICA-Facebook Event Seite! Hier ist der Link.

JK

PS: Danke für die Info, Sandra Cantieni
von Jan Koch
16. Februar 2018, 10:20
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Tages/Ferienkurse
Antworten: 3
Zugriffe: 16469

Re: Tages/Ferienkurse

Auf der CANTIENICA-Facebook Seite gibt es auch immer wieder interessante Angebote!

Beste Grüsse, JK
von Jan Koch
24. Januar 2018, 15:56
Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
Thema: Cantienica wikt totzdem lokal Anästhesie
Antworten: 1
Zugriffe: 7174

Re: Cantienica wirkt trotz lokaler Anästhesie

Liebe Caro, vielen Dank fürs Teilen Ihrer interessanten Erfahrung! Es wird vielen LeserInnen unseres Forums Mut machen - so vieles ist möglich mit der CANTIENICA®-Methode, ab und zu auch kleine Wunder.  Falls Sie regelmässig nach der CANTIENICA®-Methode in Amsterdam trainieren möchten, haben Sie Glü...
von Jan Koch
18. Juni 2013, 17:27
Forum: Feedback von Ausbildungsteilnehmer/innen
Thema: CANTIENICA®-Instruktor, Mann und glücklich
Antworten: 9
Zugriffe: 6429

Re: CANTIENICA®-Instruktor, Mann und glücklich

Sie hat natürlich recht, die Frau Cantieni und danke für die Blumen (auch wenn es second-hand Blumen sind ;-) Alle möchten es besonders gut machen vor Benita. Ich auch. Und diese Einstellung funktioniert nicht. Ich gebe meine besten Lektionen, wenn ich präsent bleiben kann, und nicht, wenn ich sie b...
von Jan Koch
11. Juni 2013, 14:16
Forum: Feedback von Ausbildungsteilnehmer/innen
Thema: CANTIENICA®-Instruktor, Mann und glücklich
Antworten: 9
Zugriffe: 6429

CANTIENICA®-Instruktor, Mann und glücklich

Mein Name ist Jan Koch und ich bin CANTIENICA®-Trainer im CANTIENICA®-Studio Zürich .  Es gibt sie also, die männlichen CANTIENICA®-Trainer, nicht so viele, wie ich mir wünsche, aber trotzdem, wir sind hier. Mein Ziel ist es, Männer zu ermutigen diese vermeintliche Frauendomäne zu erobern. Oder zumi...