CANTIENICA®-FORUM

Liebe Julia Das ist eine Riesenkiste. Ich werde in den nächsten Tagen nicht dazukommen, so tief einzutauchen. Leite Refreshertrainings. Führen Sie sich doch bitte meinen "absoluten Lieblingsblog" zu Gemüte: https://cantienica.com/liebesbrief-vom-zwerchfell/ Geben Sie hier im Forum "At...

Hallo Dorothea Ich müsste nun ganz genau wissen, welche Übung Ihnen welche "Mühe" macht, welche "Probleme". Es gibt immer individuelle Anpassungen. Wenn Sie keine Gruppenlektionen mit Anleitung möchten: Privatlektionen funktionieren auch via Zoom sehr gut. Auch bei mir. Generell:...

Hallo Dorothea Ich meine, das Thema im Buch TIGERFEELING – Das perfekte Beckenbodentraining" anzusprechen: Aufspannung hilft. Ganz wichtig: Atmung mit aufgespanntem Zwerchfell. Nur die Atmung MIT Bauch massiert alle Organe, besonders den Darm. Wenn Sie dranbleiben am Training, können Sie den Le...

Liebe Dorothea S. 62: Das Becken soll über, also höher als die Fersen stehen, und das tut es. Ich verstehe, dass man den Satz missverstehen kann. Auf den Fotos ist sichtbar, was gemeint ist. Und ja, wenn Sie sich das erste Mal mit wahrhafter Aufrichtung, Aufspannung beschäftigen, so kann das schon h...

Liebe Verena Sie beschreiben das sehr bildhaft. Eine spannende Reise haben Sie da begonnen.
 Warum, wieso, weshalb – keine Ahnung. 
 Es ist für mich plausibel, dass Ihre Verschiebung der Selbstwahrnehmung mit der Operation als 5-jähriges Kind zu tun hat, da ihren Anfang nahm … Dominanzen in der Selb...

Liebe Elvira Ich kann Ihre Frage nicht mit Ja oder Nein beantworten. Ein aufgespannter Körper mit vernetzter und gedehnter "Skelettmuskulatur" ist von Matratzen unabhängig. Ist die Matratze weich, so behalten meine Strukturen mehr Tonus aufrecht, auch während des Schlafs. Ist die Umgebung ...

Liebe Elvira Vorstellen kann ich mir das durchaus, wenn Sie sich dem Wasserbett vollkommen hingeben ... Entsprechende Erfahrungen suche ich nicht. Mein Thema ist: Wie werden Sie die Skoliose wieder los und wie erobern Sie die 6 cm wieder zurück. Skoliosen sind ein Ganzkörpergeschehen, die stecken ni...

Hallo Es ist völlig egal, es führen die Online-Kurse alle weiter. Seit dem ersten Video hat sich die Methode sehr, sehr entwickelt. Sehen Sie sich die ausführlichen Beschreibungen an, https://www.cantienica.online/ Da gibt es auch zum Teil auch kostenlose Schnupperprogramme, und entscheiden Sie bitt...

Liebe Luise Ballet sucht den Tonus auch sehr in den queren Strukturen, der mittleren Beckenbodenschicht, den queren Bauchmuskeln, den Hüftmuskeln, den Gluteusmuskeln. Übertraining dieser Muskeln fördert "Vaginalenge" und Vaginismus, es werden die wenigen Muskeln am Ausgang der Vulva übertr...

Zittern, vibrieren ist gut.
"Zusammenziehen" nur, wenn sich dabei keine Fältchen bilden. Ich brauche das Wort in diesem Zusammenhang nicht, weil viele Menschen um die Augen eh schon zu viel zusammenziehen.

LG BC

Auch schön, wenn der Witz verstanden wird. Nicht selbstverständlich. 2: Wenn Sie 1 verstehen, sind Sie schon ganz nahe dran. Vergessen Sie die gekreuzten Arme/Hände, und schon sind die Teile vertauscht. Am leichtesten geht es mit den Augäpfeln: Augenlider schliessen. Die Augen austauschen. Das recht...

Liebe Jennifer Es gibt das "gebrochene Herz". Es gibt Traumata, die sich im Körper festsetzen. CANTIENICA® Körper in Evolution kann auch Fazialparesen reparieren. Im Blog auf cantienica.com gibt es ein eindrückliches Testimonial dazu von Luzia Meyer. Wenn Sie mit dem Faceforming-Buch allei...

Liebe Sarah Wir trainieren doch bewusst und intensiv "zwei Becken". Ein linkes und ein rechtes. Wenn wir zwei Beckenhälften haben, kann sich selbstverständlich die eine Hälfte anders benehmen als die andere. Mütter, die Kinder immer auf einer Hüfte tragen, verschieben eine Beckenseite. Wer...

Liebe Jennifer

Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun. Sie können Unterlid und Kiefergelenke entspannen und dann aus dieser Entspannung die "Wimper Tarzan" machen.

Herzlich, BC

Liebe Frau Leupolz 

Ich habe Sie lange warten lassen: Ich war im Urlaub. So richtig, mit "digital detox", um den Hype zu zitieren. Sie schreiben leider nicht, wie alt Ihre Tochter ist. Das wäre für mich hilfreich. 

Es gibt wohl die Fehlentwicklung. Die wird meist schon in der frühen Kind...

Schön. Das freut mich! Falls Sie, wie ich, im Sommer gerne luftige, lange Röcke tragen: Das macht doch nur richtig Freude, wenn die Oberschenkel-Innenseiten nicht aneinander reiben!!! Meine Beine sind nicht schlank, früher waren Sommerkleider nur mit "Untershorts" möglich. Braucht's nicht ...

Danke für die Präzisierung, liebe Sarah Das Ausdrehen der Leiste alias Auffächern der Oberschenkelmuskulatur alias Aktivieren der Psoasmuskeln entklebt just "verfilzte" Leisten. Je öfter Sie die Anleitung befolgen, umso geschmeidiger werden alle Strukturen. Durch die Grunddehnung von "...

Liebe Christine Danke für das Feedback von allem, was Sie schon erreicht haben. Machen Sie doch regelmässige Lektionen, live oder online. Dann bekommen Sie auch meine fortlaufende Forschung und Weiterentwicklung mit. Denn dieses kann ich Ihnen gleich zu Anfang sagen: Wenn Sie ein Jahr lang brauchen,...

Liebe Sarah Eigenartige Frage, so losgelöst von jedem Zusammenhang. Womit, wonach trainieren Sie? Kann ich mich auf etwas beziehen? Die Leisten wollen aufgemacht werden. Wie das geschehen kann, wird bei jeder einzelnen Übung in jeder Position genau beschrieben. Der Beschreibung folgen, und "es&...

Liebe Teresa

... und für Männer auch ...

Danke für das Feedback. Gratulation zur Entscheidung, die OP abzusagen!

Ich freue mich darauf, in spätestens drei Monaten von Ihren Erfolgen zu lesen, von Kraft und Lebensfreude.

Herzlich alles Gute, BC