CANTIENICA®-FORUM

Liebe Marchi Ich habe geschmunzelt, als ich das Datum des verlinkten Threads gesehen habe. Die Zungenschwalbe wird wohl zum cantienischen Weihnachtsvogel, um uns daran erinnern, auch an den feierlichen Tagen die aufrechte Aufrichtigung nicht zu verlieren. Ng ng ng, auch unterm Tannenbaum ... in der ...

Liebe Anja-Sophia Gucken Sie hier, Zungenschwalbe in Bildern: https://www.cantienica-forum.com/viewtopic.php?p=49885&hilit=Nilo#p49885 Ich brauchte auch Benitas Support, bis ich's kapiert habe 😊 Ah ja, und wenn Sie sich für die Atmung per se interessieren, lesen Sie James Nestors Buch Breath - A...

Liebe Nina Ich kann auch weder ferndiagnostizieren noch hellsehen. Aber wenn Muskeln nicht mehr arbeiten und sich nicht kräftigen lassen, hat das entweder mit geschädigten Nerven oder, meiner Erfahrung nach, mit "verdrehten" Knochen zu tun. Sind die Knochen verdreht, müssen die Muskeln Umw...

Liebe Benita Da bin ich ganz bei Dir. Massgeschneiderte Schuhe wären das Optimum. Von den Barfussschuhen bin ich deshalb so begeistert, weil sie dem sehr nahe kommen. Lass es mich kurz erklären: Inzwischen gibt es unzählige Marken, für jede Budget, für jeden Gesinnung und modische Vorlieben, für jed...

Liebe NiLo, herzlichen Dank für die ausführliche Antwort. Ich suche nicht unbedingt etwas mit Dämpfung; ich hatte mich nur gefragt, ob eine Dämpfung schlecht ist und ich am besten darauf achten sollte, dass die Sohle so dünn wie möglich ist, damit der Fuß so viel Kontakt mit dem Boden hat wie mögli...

Liebes Forum, lese ganz interessiert die Tipps zum Thema Schuhe. Gibt es eventuell Meinungen zu den On Running Cloud Schuhen? Wenn ich richtig verstehe, ist Dämpfung eher kontraproduktiv? Liebe Sarah Dämpfung ist meiner Meinung nach nicht per se kontraproduktiv. Es kommt darauf an, wie man mit gedä...

Liebe Benita, liebe Sandra, liebe Mitwirkende des Intensiv-Kurses Das Intensiv-Programm ist für mich eine äusserst lohnenswerte und bereichernde Investition. Mein Körper fühlt sich nach dem Training rundum gut versorgt an, voller Spannkraft und gleichzeitig herrlich entspannt. Der Geist wirkt erfris...

Liebe Lila

Sie können meinen Platz haben, falls dies vom Studio aus so umgebucht werden kann.
Viel Spass.

LG NiLo

Hallo Senta Mit Osteoporose-Medikamenten und Bisphosphonaten habe ich auch keine Erfahrung. Falls Sie jedoch einen "natürlichen Weg" ausprobieren möchten, kann ich Ihnen das alte Hausmittel Borax (ein natürliches Mineral, das in Pflanzen, also Gemüse und Obst, vorkommt) empfehlen. Unkonven...

Ah, demnach geht beides. Zum PS: Jein. Aber ich kann akzeptieren, dass mein Körper keine Bauchatmung mag, ihn für diese Intelligenz lieben und loben, und das Thema ruhen lassen. Zumindest vorerst. Warten wir ein paar Jährchen, die Wissenschaft kommt noch hinterher, wie die alte Feuerwehr :-) Heureka...

Oh. Pardon, liebe Andy, die Vermännlichung war keine Absicht. Danke Dir für die Aufklärung, liebe Benita. Ich erfreue mich an den Erfolgen bezüglich Deiner Blasengeschichte und bin gespannt wie es weitergeht. Sehr cool, dass Dich das Buch gepackt hat. Für mich auch Heureka! Mein versprochener Erfahr...

"Völlig faszinierend, das Buch", sagte meine Arbeitskollegen kürzlich und legte mir eben dieses auf den Schreibtisch. "Für deine "Auszeit", damit es dir nicht langweilig wird." Sie sollte Recht behalten. Ich war ebenfalls völlig fasziniert. Dann erinnerte ich mich, dass...

Liebe Ullivo, liebe Benita Ich glaube, das passt hier ganz gut hin: Heute Morgen, auf dem Weg zur Arbeit, konnte ich ein dunkelhäutige Frau beim Fahrradfahren beobachten. Die meisten Fahrradfahrer*innen strampeln mit Rundrücken, eingezogenem Hals, vorgeschobenem Kopf, hochgezogenen Schultern, stelle...

Klingt nach einem Erfolgsrezept, liebe Benita ;-) Liebe Viola Ich kann prinzipiell nur von meiner persönlichen Erfahrung sprechen: Damit mein Körper Energie und Motivation hat, um sich zu bewegen, braucht er gute und gehaltvolle Nahrung und genug Flüssigkeit. Meine Hitliste: Bewegung - Trinken und E...

Liebe Viola Ich mag Routine im Übungsablauf auch nicht und finde sie wenig zielführend. Da denkt das gelangweilte Gehirn schnell "ah, kenn' ich schon" und ich werde unaufmerksam. Passierte anfangs auch hin und wieder auch in den Studiolektionen, was dazu führte, dass ich wichtige Instrukti...

Liebe Amrita Danke für Ihre Erläuterungen, so kann ich das sehr gut nachvollziehen. Ihr Ansatz hat was und gibt auch mir wertvolle Impulse. Vielen Dank dafür. Ich versuche die Aufrichtung und Leichtigkeit jetzt mal auf umgekehrte Weise. Denn vom Boden weg nach oben "wachsen" und leicht wer...

Liebe Amrita Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer neuen Körper-Entdeckung, sie klingt faszinierend und wegweisend. Ich wünsche Ihnen jedenfalls weiterhin viel Erfolg und Freude dabei. Was meine Füße betrifft, so haben sie sich weniger als Opfer gesehen aber mehrmals berichtet, dass sie es überaus satt hä...

Liebe Amrita Alles ausprobiert und nichts hilft? Kommt mir gerade sehr bekannt vor. Die Füße sind halt nur die Leidtragenden am untersten Ende und das geben sie mir auch deutlich zu verstehen. Diese Aussage regt meine Gedanken an. Weil ich denke und dachte auch so. Ich überlege mir nur gerade ob das...

Liebe Amrita Zu Leiste und Co. kann ich gerade nichts beitragen, wegen eigener grossräumiger Baustelle. Da ich seit einiger Zeit den einen Fuss auch viel stärker belaste als den anderen, schramme ich immer so knapp an einer Entzündung der Plantarfaszie vorbei. Meine Fusssohlenfaszie ist mal mehr, ma...

😂

Mach nur, ich bin gerade so richtig in Krawall-Stimmung.

Liebe Grüsse
NiLo