verständnisproblem betr. atmung

[Benita Cantieni]

Hallo Claudius

Die Zunge bitte nur im Mund aufrichten, nicht an den Gaumen drücken, bis Sie nicht mehr atmen können!

Sagen Sie ohne Anstrengung Ng ng ng. So soll es sich anfühlen, einfach ohne g und dauerhaft.

Gruss, BC

[claudius]

hallo liebes team, vielen dank für eure arbeit..

beim atmen heisst es, man soll die zungenwurzel zum gaumen hochziehen, durch die nase ein und durch den mund ausatmen. wenn ich das mache, kann ich nicht mehr durch den mund ausatmen, weil die zunge den ausgang zuhält. was habe ich nicht verstanden? danke für die antwort

herzlich

claudius