Re: Sinnsucherkurs und Arthrose
Verfasst: 14. August 2020, 16:17
Liebe Britt
Jede CANTIENICA®-Übung will alle Gelenkspalten aller Gelenke öffnen. Immer. Die konsequente Aufspannung vom Boden weg bezweckt genau das.
Ich vermute, dass Sie sich beim Rennradfahren die Gelenke ineinander stauchen, runder Rücken, gekipptes Becken, das Bein wird zwischen dem gekippten Becken und dem Pedal zusammengestaucht. Knochen reiben. Arthrose entsteht.
Ziehen Sie die Sitzbeinhöcker auf dem Rad nach hinten oben, so weit Sie es nur schaffen. Stellen Sie sich vor, dass Sie den Unterschenkel lang halten, vom Sprunggelenk weg. Oberschenkel vom Unterschenkel weg. Vielleicht können Sie sich einen Airbag im Knie vorstellen. Die Beckenhälften sollten auf dem Rad eine Bewegung nach hinten oben zeichnen. So können sich die Beine mit offenen Gelenken bewegen, die Leisten bleiben offen.
Ich weiss von eigenen Versuchen und von einer Radsportweltmeisterin, dass es funktioniert. Von weitem verbal beschreiben ist kompliziert. Sie können sich mit dem Buch "LAUFEN MIT TIGERFEELING" diese Kettenrotationen vom Boden weg aneignen und einüben, das Prinzip ist das gleiche. Die Übersetzung aufs Rennrad kommt automatisch, wenn Sie den Gelenken den richtigen Impuls geben. Sinnsucher ist die perfekte Grundlage für die Verfeinerung der Übungen.
Kommen Sie allein nicht zurecht, hilft Training unter Anleitung, die besten Adressen finden Sie hier: https://www.cantienica.com/training
Die Arthrose kann vollkommen ausheilen, wenn die Reibung entfällt.
Herzlich, BC
Jede CANTIENICA®-Übung will alle Gelenkspalten aller Gelenke öffnen. Immer. Die konsequente Aufspannung vom Boden weg bezweckt genau das.
Ich vermute, dass Sie sich beim Rennradfahren die Gelenke ineinander stauchen, runder Rücken, gekipptes Becken, das Bein wird zwischen dem gekippten Becken und dem Pedal zusammengestaucht. Knochen reiben. Arthrose entsteht.
Ziehen Sie die Sitzbeinhöcker auf dem Rad nach hinten oben, so weit Sie es nur schaffen. Stellen Sie sich vor, dass Sie den Unterschenkel lang halten, vom Sprunggelenk weg. Oberschenkel vom Unterschenkel weg. Vielleicht können Sie sich einen Airbag im Knie vorstellen. Die Beckenhälften sollten auf dem Rad eine Bewegung nach hinten oben zeichnen. So können sich die Beine mit offenen Gelenken bewegen, die Leisten bleiben offen.
Ich weiss von eigenen Versuchen und von einer Radsportweltmeisterin, dass es funktioniert. Von weitem verbal beschreiben ist kompliziert. Sie können sich mit dem Buch "LAUFEN MIT TIGERFEELING" diese Kettenrotationen vom Boden weg aneignen und einüben, das Prinzip ist das gleiche. Die Übersetzung aufs Rennrad kommt automatisch, wenn Sie den Gelenken den richtigen Impuls geben. Sinnsucher ist die perfekte Grundlage für die Verfeinerung der Übungen.
Kommen Sie allein nicht zurecht, hilft Training unter Anleitung, die besten Adressen finden Sie hier: https://www.cantienica.com/training
Die Arthrose kann vollkommen ausheilen, wenn die Reibung entfällt.
Herzlich, BC