Re: Fersen nie hinter Knien?
Verfasst: 7. Januar 2021, 15:18
Liebe Karina
Im Prinzip richtig verstanden. Wobei es bei den Anleitungen erst mal um die Übung geht.
Wenn ich im "sitzenden Schneidersitz" auf beengtem Raum die Fersen mal eine Spur hinter den Knien habe, ist das noch nicht schlimm. Als Gewohnheit nehmen die Knie Schaden, und vor allem fördert es Krampfadern und Zysten in den Kniekehlen.
Grätschen mit Fersen hinter den Knien und womöglich nach innen geklappten Oberschenkeln (Super-X-Beine) sind immer Gift.
Herzlich, BC
Im Prinzip richtig verstanden. Wobei es bei den Anleitungen erst mal um die Übung geht.
Wenn ich im "sitzenden Schneidersitz" auf beengtem Raum die Fersen mal eine Spur hinter den Knien habe, ist das noch nicht schlimm. Als Gewohnheit nehmen die Knie Schaden, und vor allem fördert es Krampfadern und Zysten in den Kniekehlen.
Grätschen mit Fersen hinter den Knien und womöglich nach innen geklappten Oberschenkeln (Super-X-Beine) sind immer Gift.
Herzlich, BC