Sodbrennen nach Bauchübungen

Für Feedback und gezielte Fragen zum CANTIENICA®-Beckenbodentraining und zum Buch TIGER FEELING – Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn.
Antworten
Benita Cantieni
Beiträge: 2591
Registriert: Do 22. Jan 2009, 08:07
Kontaktdaten:

Re: Sodbrennen nach Bauchübungen

Beitrag von Benita Cantieni » Mi 6. Mär 2019, 21:29

Hallo Dorle

Höchstwahrscheinlich verkürzen Sie sich an der Bauchseite und kippen das Becken, anstatt hinten, vorne, seitlich gleich lang zu bleiben. So schieben Sie mit den Rippen und den äusseren Bauchmuskeln halt auch die Organe zusammen. Das kann Sodbrennen und Reflux auslösen – und ist nicht "cantienisch".

Gruss, BC

Dorle
Beiträge: 1
Registriert: Mi 6. Mär 2019, 16:44

Sodbrennen nach Bauchübungen

Beitrag von Dorle » Mi 6. Mär 2019, 16:54

Liebe Benita,
ich habe an dem Online Kurs teilgenommen, konnte aber an den F&As nicht teilnehmen...
Ich habe nach den Bauchübungen Probleme mit anschließendem Sodbrennen, bzw. saurem Aufstoßen. Was mache ich falsch?
Vielen Dank!

Herzliche Grüße
Dorle

Antworten