Sodbrennen nach Bauchübungen

[Benita Cantieni]

Hallo Dorle

Höchstwahrscheinlich verkürzen Sie sich an der Bauchseite und kippen das Becken, anstatt hinten, vorne, seitlich gleich lang zu bleiben. So schieben Sie mit den Rippen und den äusseren Bauchmuskeln halt auch die Organe zusammen. Das kann Sodbrennen und Reflux auslösen – und ist nicht "cantienisch".

Gruss, BC

[Dorle]

Liebe Benita,
ich habe an dem Online Kurs teilgenommen, konnte aber an den F&As nicht teilnehmen...
Ich habe nach den Bauchübungen Probleme mit anschließendem Sodbrennen, bzw. saurem Aufstoßen. Was mache ich falsch?
Vielen Dank!

Herzliche Grüße
Dorle