Liebe Monika
PCE geht einen völlig anderen Weg, zentral sind die äussere und die mittlere Beckenbodenschicht. Ich habe das ganz in den Anfängen, also vor 20 Jahren, ausprobiert, und es brachte mir nur Verspannungen, Schmerzen im Piriformis und in den Kreuzbeingelenken. Seither interessiere ich mich nicht mehr dafür.
CANTIENICA® Körper in Evolution will die gesamte Tiefenmuskulatur in einen Grundtonus bringen, der Tag und Nacht aktiv ist und in jeder Situation das Angemessene macht. Unverkrampft, unverspannt, autonom. Pulsierend. Wir wollen jeden Knochen, alle Faszien, alle Bänder, alle Sehnen und alle Muskeln am Körper vernetzen. Für Beweglichkeit, Kraft, Reaktionsfähigkeit. Deshalb pulsieren wir in Mikrobewegungen, sanft und präzise. Starres Anspannen für 30 Minuten passt nicht in dieses Konzept.
Wenn Sie mehr Vernetzung der Muskulatur brauchen, wenn Sie nicht rundherum zufrieden sind mit den Resultaten, die Sie mit TIGERFEELING – DAS PERFEKTE BECKENBODENTRAINING erreichen: Leisten Sie sich Lektionen bei einem CANTIENICA® Körper in Evolution-Lizenznehmer. So spüren Sie auf, was dem Erfolg entgegensteht. Die Hitliste der blinden Flecken, die dem perfekten Beckenboden gegenüber stehen: Haltung, Beckenstand, schwaches Zwerchfell, instabile Aufspannung, Kopfhaltung.
Die Adressen finden Sie hier:
https://www.cantienica.com/training
Gleich darunter ist der Zugang zum 6-Wochen-Online-Kurs, auch eine gute Sache, um die Intensität des Trainings zu steigern:
https://www.cantienica.com/online-training
Herzlich, BC