Pes anserinus Syndrom

[Benita Cantieni]

Liebe Anjani

Akute Entzündungssyndrome sind anspruchsvoll, um von Null in die CANTIENICA®-Methode einzutauchen. Sie brauchen die volle Selbstwahrnehmung, um die Knochen, Faszien, Bänder, Sehnen neu zu sortieren. Die Wahrnehmung wird im Moment von Schmerzen und/oder Medikamenten überdeckt.

Möchten Sie es trotzdem angehen, empfehle ich, dass Sie eine CANTIENICA®-Fachperson in Ihrer Nähe konsultieren, um in der direkten Zusammenarbeit herauszufinden, was geht, was nicht geht. Lizenzierte Trainer*innen finden Sie hier https://www.cantienica.com/training

Die zweitbeste Art wäre das Buch LAUFEN MIT TIGERFEELING. Darin sind Füsse, Knie, Hüftgelenke, Beinachse zentral. Gibt's in Buchhandlungen und bei uns im Shop https://shop.cantienica.de/Buch-Laufen- ... -p65959197

Auch gut: https://www.cantienica.com/on-demand Da finden Sie ein kostenloses Glossar und Videos on demand, mit denen Sie ausprobieren können, ob Sie die Übungen schmerzfrei ausüben können.

Alles Gute, BC

[Anjani]

Hallo,
ich habe siet über 3 Wochen vermutlich das Pes anserinus Syndrom. Leider habe ich mich damit wiederholt zu früh belastet. Bei diesem Krankheitsbild soll ja nur absolute Schonung helfen. Der Schmerz ist am linken Unterschenkel an der Innenseite etwas unterhalb des Knies. Kann mir die Cantienica-Methode da jetzt bei dem akuten Schmerzzustand helfen. Ich bin mit dieser Methode bis jetzt nicht vertraut. Ich bin wirklich verzweifelt, weil es einfach nicht besser wird, obwohl ich mich jetzt schon über 10 Tage am Stück schone. Herzlichen Dank schon mal im Voraus für Ihre Antwort!
Anjani Dorothee Leinz