Plica Syndrom im Knie

[Benita Cantieni]

Liebe Silke

Jede CANTIENICA® Körper in Evolution-Übung sortiert die Knochen und schafft schützenden Raum in den Gelenken. Absolut jede. Durch die Aufspannung vom Boden weg, die richtig verstanden und konsequent umgesetzt, Raum zwischen den Gelenken schafft, sodass eben nichts mehr am anderen reibt.

Es braucht entsprechend die Bereitschaft, sich auf den eigenen Körper einzulassen, neue, "gelenkgesunde" Haltungs- und Bewegungsmuster zu erlernen und so umzusetzen, dass sie die neue Gewohnheit werden.

Das können Sie mit jedem Buch. LAUFEN MIT TIGERFEELING wurde gerade neu aufgelegt:
https://shop.cantienica.de/Buch-Laufen- ... -p59147082

Wenn es "etwas mehr" sein darf, sind hier alle Online-Programme und Workshops gelistet: https://shop.cantienica.de/Buch-Laufen- ... -p59147082

Unter https://www.cantienica.online/cantienic ... en-huften/
finden Sie ein kurzes Audioprogramm gegen Knorpel- und Gelenkschäden, auch gegen Arthrose.

Und schliesslich die Königsdisziplin, Unterricht bei einer lizenzierten C®KiE-Fachperson: https://cantienica.com/studiofinder/

Herzlich, BC

[Gazellenbein]

Liebe Benita,

ich habe seid Monaten ein Plica Syndrom mit Prolitheussehnenentzündung und angeblich fortgeschrittene Arthrose im rechten Knie. Eine OP will ich in jedem Fall vermeiden. Da meine Beweglichkeit im Knie immer noch leicht eingeschränkt ist , möchte ich dich gerne Fragen, ob du einen Tipp hast welche Übungen mir am schnellsten helfen können um wieder schmerzfrei zu werden . Die Schmerzen sind innen im Knie.
Vielen Dank für deine Antwort

Liebe Grüße

Silke