Re: Frage zur Übung "Rücken mit Wohlkreuz"
Verfasst: 23. Dezember 2019, 10:09
Liebe B. R.
Es ist eine Atemübung. Die Hände liegen still, sie unterstützen die Vorstellung.
Die Atemübungen werden in der Einleitung ausführlich besprochen, im Kapitel "Der Brustkorb und sein Zwerchfell" Seite 41 ff. Auf Seite 44 haben Sie den Halbbogen auch in ein Foto eingezeichnet, wie Sie es wünschen in Ihren Verbesserungsvorschlägen. Je breiter Sie Ihr Zwerchfell aufspannen, umso mehr Raum schaffen Sie in Ihrem Brustkorb – für Lungen, Herz und Lebensfreude. Steht alles im Buch, ich schwör's.
Es lohnt sich, das ganze Buch zu lesen, auch die Einleitung und das Glossar, denn das ermöglicht es Ihnen, die Übungen zu verstehen. – Das wäre dann sozusagen mein Verbesserungsvorschlag fürs Lesen. ;)
Herzlich, BC
Es ist eine Atemübung. Die Hände liegen still, sie unterstützen die Vorstellung.
Die Atemübungen werden in der Einleitung ausführlich besprochen, im Kapitel "Der Brustkorb und sein Zwerchfell" Seite 41 ff. Auf Seite 44 haben Sie den Halbbogen auch in ein Foto eingezeichnet, wie Sie es wünschen in Ihren Verbesserungsvorschlägen. Je breiter Sie Ihr Zwerchfell aufspannen, umso mehr Raum schaffen Sie in Ihrem Brustkorb – für Lungen, Herz und Lebensfreude. Steht alles im Buch, ich schwör's.
Es lohnt sich, das ganze Buch zu lesen, auch die Einleitung und das Glossar, denn das ermöglicht es Ihnen, die Übungen zu verstehen. – Das wäre dann sozusagen mein Verbesserungsvorschlag fürs Lesen. ;)
Herzlich, BC