CANTIENICA®-FORUM

Vielen Dank und beste Grüsse Thomas Kobel

Lieber Thomas

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https://shop.cantienica.de/Buch-Laufen- ... -p59147082

Es wirkt. Ich fing mit 50 mit diesem biomechanisch lupenreinen Laufen an (nachdem ich mit meinem Training die Arthrosen repariert hatte) und laufe mit 73 leichtfüssig bergauf und bergab.

Trainier/innen finden Sie hier: https://www.cantienica.com/training

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Viel Spass, BC

Guten Tag
Infolge Rheuma und Arthrose in beiden Knien ist das Abwärtswandern leider etwas mühsam geworden...
Nun habe ich mir den Tipp geben lassen, dass mit dem Tigerfeeling das Abwärtswandern für mich eventuell wieder möglich sei.
Wo finde ich in den Büchern oder Videos dazu Anleitungen? Könnten Sie mir allenfalls Therapeuten angeben (nähe Bern), die mir dazu Tipps geben könnten?
Herzlichen Dank und beste Grüsse Thomas