Danke für die schnelle Antwort, hab das gestern mit einem (geliehenen Schwungstab) ausprobiert und hab das mit Azufspannung betrieben und es hat gut geklappt.
einen schönen Tag
Kasu
Training zusätzlich mit Schwungstab?
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Benita Cantieni
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Re: Training zusätzlich mit Schwungstab?
Hallo Kasu
Umgekehrt: Sie können das Training mit dem Schwungstab wertvoller machen, wenn Sie die CANTIENICA®-Grundaufspannung einnehmen, die Schultern perfekt setzen, die Dreidimensionalität der Bewegung ausnutzen usw. Das trifft auch auf Gewichttraining an Maschinen oder mit Hanteln, auch Core-Trainings aller Art, auf Vibrationsplatten, auf schwimmen und golfen und klettern und tanzen und radfahren übertragen. Die logische Anatomie hinter und in meiner Methode multipliziert den Nutzen jeder Übung, jeder Bewegung.
Gruss BC
Umgekehrt: Sie können das Training mit dem Schwungstab wertvoller machen, wenn Sie die CANTIENICA®-Grundaufspannung einnehmen, die Schultern perfekt setzen, die Dreidimensionalität der Bewegung ausnutzen usw. Das trifft auch auf Gewichttraining an Maschinen oder mit Hanteln, auch Core-Trainings aller Art, auf Vibrationsplatten, auf schwimmen und golfen und klettern und tanzen und radfahren übertragen. Die logische Anatomie hinter und in meiner Methode multipliziert den Nutzen jeder Übung, jeder Bewegung.
Gruss BC
Training zusätzlich mit Schwungstab?
Sehr geehrte Frau Cantieni,
kann man Ihre Übungen evt. mit einem Swingstick/Flexibar/Staby (und wie die Dinger alle heissen) kombinieren?
LG Kasu
kann man Ihre Übungen evt. mit einem Swingstick/Flexibar/Staby (und wie die Dinger alle heissen) kombinieren?
LG Kasu